找回密碼 或 安全提問
 註冊
|註冊|登錄

伊莉討論區

搜索
發表文章前請先閱讀相關版規認識好友、聊天,分享生活趣事搞笑、娛樂、精彩的影片讓你看
mg巨乳刀劍神域rionmega 無母乳vr
文抄公mp4 to m葉穎tu捉鬼暴露戀活

休閒聊天興趣交流學術文化旅遊交流飲食交流家庭事務PC GAMETV GAME
熱門線上其他線上感情感性寵物交流家族門派動漫交流貼圖分享BL/GL
音樂世界影視娛樂女性頻道潮流資訊BT下載區GB下載區下載分享短片
電腦資訊數碼產品手機交流交易廣場網站事務長篇小說體育運動時事經濟
上班一族博彩娛樂

糟糕...用壞了

[繁]賽馬娘 灰髮灰姑

漫展現場

[繁]我是星際國家的惡

[繁]鄉下大叔成為劍聖

[繁]鄉下大叔成為劍聖
吹水聊天室網友交友區靈異鬼故事生活百科及冷知識IQ題猜迷語趣味笑話區性教育專區布袋戲討論
知識問與答當兵生活趣談海外生活活動中心投票中心
查看: 705|回復: 13
打印上一主題下一主題

[轉載](生活百科)[粽子熱量圖鑑出爐!這款竟高達1066卡 營養師授健康吃粽5秘訣][奇摩新聞][114.5.30][複製鏈接]

  博 士 (Goal)

哆轅一

Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6

帖子
70629
積分
210764 點
潛水值
1287746 米
跳轉到指定樓層
樓主
發表於 7 天前|只看該作者|倒序瀏覽
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
端午節即將來臨,粽子成為家家戶戶餐桌上的主角。然而,粽子的熱量和營養成分卻常常讓人擔心。這次,我們特別整理了一份粽子熱量圖鑑,並邀請營養師提供健康食用小秘訣,讓大家在享受美味的同時,也能保持健康。
1. 廣州荷葉粽(650g):熱量約1066大卡,需要散步305分鐘才能消耗。這款粽子份量大,建議與家人分享,尤其是鈉含量超過1000毫克,對於糖尿病、高血脂、高血壓患者更需注意。
...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員
附件: 你需要登錄才可以下載或查看附件。沒有帳號?註冊
分享分享0收藏收藏0支持支持1

使用道具檢舉

Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6

帖子
394
積分
1227 點
潛水值
46656 米
頭香
發表於 7 天前|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
端午節吃粽子是傳統習俗,但粽子的熱量和營養常讓人擔心。透過這次的熱量圖鑑,我更了解不同種類粽子的熱量差異與健康風險,像是廣州荷葉粽熱量驚人,適合分食,而燕麥全穀粽則是較健康的選擇。營養師提供的小秘訣也很實用,例如一天一顆粽子、搭配蔬菜與酵素水果,幫助我在享受美食的同時兼顧健康。未來吃粽子時,我會更注意份量與搭配,避免攝取過多熱量和糖分,過一個健康又開心的端午節。...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。

使用道具檢舉

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

帖子
21672
積分
11029 點
潛水值
264370 米
3
發表於 5 天前|只看該作者
真的是要好好地注意一下,要不然到時候體重又失控

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
2413
積分
211 點
潛水值
27314 米
4
發表於 5 天前|只看該作者

使用道具檢舉

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
1758
積分
1304 點
潛水值
2989 米
5
發表於 5 天前|只看該作者
逢年過節的
大家送太多




回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
3351
積分
30 點
潛水值
23280 米
6
發表於 5 天前|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
一年吃一次而已...沒˙關係不用看了...
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

使用道具檢舉

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

帖子
6266
積分
5896 點
潛水值
93750 米
7
發表於 5 天前|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
242
積分
163 點
潛水值
370 米
8
發表於 5 天前|只看該作者
一年也就只有這幾天會吃
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

使用道具檢舉

帖子
956
積分
9 點
潛水值
38154 米
9
發表於 4 天前|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
這時節正好是麻竹筍盛產,多吃纖維多食物,來幫助消化
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。

使用道具檢舉

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
2174
積分
1417 點
潛水值
210 米
10
發表於 4 天前|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
偶爾吃就不用計較這麼多了




如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
2745
積分
180 點
潛水值
65742 米
11
發表於 4 天前|只看該作者
廣東荷葉粽也太誇張了~還好我沒吃過
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

使用道具檢舉

帖子
87
積分
3 點
潛水值
6810 米
12
發表於 3 天前|只看該作者
以前只要有包肉粽一錠每餐都要吃!吃完為止!
但現在只能吃一餐!再多都覺得膩~
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
7348
積分
775 點
潛水值
45 米
13
發表於 昨天 08:12 AM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
705
積分
302 點
潛水值
29925 米
14
發表於 昨天 08:28 AM|只看該作者
端午節吃粽子,
意思一下就好了,
現在的人大多時候都吃得還算不錯,
所以端午節的粽子就不要吃太多了,
不管哪種粽子,
都少不了用糯米做,
因此應景吃一些就好。
無盡的追、無盡的尋。

使用道具檢舉

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

Powered by Discuz!

© Comsenz Inc.

重要聲明:本討論區是以即時上載留言的方式運作,對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿上傳和撰寫 侵犯版權(未經授權)、粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。
回頂部