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吃潤餅也能增肌減脂!營養師公開「搭配組合」 蛋酥換成它油脂直接減半
每逢清明節,潤餅總是不可少的經典料理。但你是否每次吃潤餅時,都會忍不住想:「這樣包會不會太罪惡?」別擔心,營養師高敏敏提醒,潤餅胖不胖,其實關鍵在於你包了什麼!想吃得滿足又不怕熱量爆表?想知道怎麼搭配才能吃得營養,甚至幫助增肌減脂?這篇就是為你準備的!
北中南潤餅吃法差異與熱量比較... |
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