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[轉載](生活百科) 中年後便秘為何更難解?3招不再靠瀉藥也能揮別乾硬便便![複製鏈接]

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樓主
發表於 2024-7-5 03:05 PM|只看該作者|倒序瀏覽
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。
便秘有多辛苦,曾遭遇過的人一定知道,但因為器官老化,隨著年齡上升,便秘的風險也會跟著增加,臨床上超過70歲的年長者,甚至超過三成有便秘困擾。一位70歲患者的便秘問題已無法透過藥物緩解,只好每兩三天到急診室求助,雖然每次治療後就可以正常排便,但幾天之後又會出現障礙、必須再度就醫。

韓國中醫師朴美京(박미경,音譯)指出:「這種年老性便秘, 除了透過中醫調理,其實只要改變一點飲食習慣,就能夠讓糞便變得更加柔軟、容易排出體外!」除了攝取多一點油脂,也可以在平常的飲食中多攝取一些帶有黏液、能夠保護腸胃的食材,幫助改善中年後的便秘問題!
...
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頭香
發表於 2024-7-6 12:25 PM|只看該作者
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
便祕應該不只是老年人問題
現在很多年輕人都是一樣
顧腸胃的好食物像是海帶、山藥、秋葵
但很多人都不愛吃
又沒有足夠的腸道益菌,自然天天便秘
運動也很重要,改善基底
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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  初級幼兒生(0/30)

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發表於 2024-8-25 10:16 AM|只看該作者
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發表於 2024-8-28 08:37 PM|只看該作者
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感謝大大的分享,詳細介紹,長知識試改看看。
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發表於 2024-9-14 03:45 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
這樣的知識真的很難才看到,對于本身沒有便秘的情況,機本不會去了解.




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發表於 2024-12-14 10:34 AM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
年紀大了,真的很多身體機能都會開始退化

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發表於 2024-12-15 12:50 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
身體出問題 多跟飲食習慣跟生活作息有關

看到很多報導 多吃OOXX 少碰XXOO
這只是從一個事件來做分析
但很多人的生活習慣不同 只能當參考

不過便祕的問題 是大問題 不可不慎
且要改善便祕 不是難事

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