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[其他]幾點睡覺才算健康呀??[複製鏈接]

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發表於 2009-5-17 02:25 PM|只看該作者|正序瀏覽
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
一般來說,我都超過11點才睡覺的!!  請問一下!! 你們都幾點睡覺的呀??      

我還聽說我們班的常常都12點以後才睡覺的!! 這樣對身體健康嗎??

那要幾點睡才健康呀?
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發表於 2025-1-23 05:06 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
晚上9點就要睡覺啊
而且至少必須要睡滿8小時
看完8點連續劇
就差不多要睡覺了呀

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發表於 2025-1-20 08:30 PM|只看該作者
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希望可以固定10點前睡覺
這樣應該才是最健康的
不會讓我們的身體壞掉
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發表於 2023-7-10 03:18 AM|只看該作者
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12點左右
應該很足夠睡眠
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發表於 2023-7-7 06:36 PM|只看該作者

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發表於 2023-7-5 09:41 PM|只看該作者
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我都是10:50 ~ 11:30 分之間
睡覺
已經習慣了
太晚睡 隔天爬不起來
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發表於 2023-7-5 06:26 PM|只看該作者
通常十點就蠻健康
還是要看自己喜好

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發表於 2023-6-21 06:26 PM|只看該作者
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十二點前睡都還不錯
至少不會有很多詭異的狀況
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2023-6-19 06:34 PM|只看該作者
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晚上十二點前
我覺得都可以早點休息
比較不困擾
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發表於 2023-6-14 09:48 PM|只看該作者
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晚上10點前睡
要睡飽睡滿才會長高
長漂亮




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發表於 2023-5-27 10:40 AM|只看該作者
幾點睡覺不重要
重要的能不能早點睡

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發表於 2023-5-27 10:18 AM|只看該作者
10點睡吧
年輕人在長身體
正是需要正常作息的時候

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發表於 2023-5-24 06:49 PM|只看該作者
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發表於 2023-5-13 02:30 PM|只看該作者
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晚上十點睡覺才行啊,學生要睡滿八個小時啊

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發表於 2009-5-21 12:01 PM|只看該作者
我都不一定耶
址是睡眠只要足夠8小時(以上)應該就可以了吧=ˇ=




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