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[轉載](生活百科) 早上喝1杯,65歲沒老花!護眼三寶有哪些?[複製鏈接]

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發表於 2024-8-14 11:07 AM|只看該作者|正序瀏覽
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【早安健康/林明慧編譯】眼睛,是人類的靈魂之窗。然而現代人3C產品不離手,甚至通宵上網打線上遊戲,使得雙眼提早開始老化,除了重度近視外,罹患老花眼、青光眼的年紀也下探,年紀輕輕就有「老人眼」。

《目が劇的によくなる最強事典 専門家が教える26の視力回復.健康法》(暫譯:護眼最強寶典 日本權威們教你26個視力回復保健術)ㄧ書集結活躍在治療現場第一線的26位眼科醫生及專家的私藏護眼術,由他們親身實驗、證實功效,不必吃藥求名醫,在家就能輕鬆顧眼睛!
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發表於 2024-12-25 09:20 AM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
紅酒也可以顧眼睛@@ 太神奇了

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發表於 2024-12-13 11:01 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
每天喝確實聽健康的,不過要做到感覺也很不容易
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發表於 2024-12-1 09:19 PM|只看該作者
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發表於 2024-11-30 11:38 PM|只看該作者
每天早上先喝一杯紅酒再說




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發表於 2024-11-30 09:23 PM|只看該作者
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我不喜歡酒的味道,紅酒就跳過
紅蘿蔔汁跟煙燻鮭魚倒是可以考慮多喝多吃^^
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發表於 2024-11-25 11:03 AM|只看該作者
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以上幾種都沒碰~
少碰3C產品對我來說應該是最有用的方式!
但...不可能啦!哈哈
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發表於 2024-11-22 09:28 PM|只看該作者
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紅酒不要吧
這種太貴了
很傷本啊
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發表於 2024-11-16 05:51 AM|只看該作者
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鮭魚味道不錯又營養
以早餐來說
很少看到外面店家有賣
還是像無糖豆漿和茶葉蛋
比較常見,價格也划算

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發表於 2024-11-15 02:25 PM|只看該作者
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保養真的很重要,現在開始多多休息




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發表於 2024-11-15 02:03 AM|只看該作者
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已經喝了一段時間了感覺還不錯
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β-胡蘿蔔素對眼睛真的很有幫助,以前家人常常打果菜汁也會加,也是加蘋果讓果菜汁好喝,現在使用3c的頻率非常高,真的很需要β-胡蘿蔔素來對眼睛好好保護。
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發表於 2024-11-14 01:17 AM|只看該作者
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現代人每天長期使用手機,真的很難做到沒有老花,而且老花還會比以前提早到來
個人覺得少用手機,並且持之以恆做眼睛操,的確有機會減緩,感謝樓主分享~

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  初級幼兒生(0/30)

夏天的圖書館

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發表於 2024-11-13 08:49 PM|只看該作者
累了就讓眼睛休息一下吧
現代人上班用了一天
下班後繼續用手機
很難不眼睛壞掉
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發表於 2024-11-13 12:28 AM|只看該作者

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