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[討論]一直狂喝水是不是就不會便秘了? [複製鏈接]

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樓主
發表於 2020-11-23 09:38 PM|只看該作者|正序瀏覽
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。


總覺得最近常三不五時就在便秘
明明有時候都有便意
可是當屁股接觸到馬桶的那瞬間
便意又給我默默的縮回去 = =
真的是很讓人無言阿....
然後仔細想了一下
不知道是不是因為自己平常
水就喝得不多的關係
所以有想要試試看
一天至少喝到兩到三公升
看是不是就能夠不會便秘了
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發表於 2025-1-14 04:35 AM|只看該作者
別傻了!多喝水不會軟化大便,解便跟吃東西一樣,本來就是與生俱來,再自然也不過的事,但是這麼簡單的維持生命的動作卻是很多人的困擾。

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  高級幼兒生(30/200)

就是條生活在水泥叢林裡的老狐狸!!

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發表於 2025-1-14 03:10 AM|只看該作者

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發表於 2025-1-14 12:17 AM|只看該作者
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先空腹兩天 在後再起床就喝 可以拉到出水

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發表於 2025-1-13 11:15 PM|只看該作者
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多吃青菜比較有幫助,水喝多只是排水




所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2025-1-13 09:14 PM|只看該作者
不喝水或許會便祕
但狂喝水不一定就不會便秘
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發表於 2025-1-13 08:03 PM|只看該作者
男生的話一天喝大概4.0公升水量這樣子,
天氣熱的話就多喝1公升吧.

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發表於 2025-1-13 08:02 PM|只看該作者
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確實是這樣可以補充水分就部會便秘
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發表於 2025-1-13 07:39 PM|只看該作者
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水跟膳食纖維 都要有@@ 這樣才不會便祕哦
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發表於 2025-1-13 07:25 PM|只看該作者
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發表於 2025-1-13 07:11 PM|只看該作者
水 佔一半吧

還是要均衡飲食 纖維食物多吃就比較不會便祕了



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發表於 2025-1-13 03:44 PM|只看該作者
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喝水應該是基本的~
但應該還是要多吃蔬果吧
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發表於 2025-1-13 02:44 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
便秘喝水沒錯但也要多吃蔬菜才可以

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發表於 2025-1-13 02:25 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
這很看個人體質,我自己就算只喝水還是會便祕,一定要吃蔬果才會順暢

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發表於 2025-1-1 04:41 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
不一定水多喝就不會,還是去看醫生問清楚比較好




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