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[聊天]年紀越大,越睡不著,大家會嗎?[複製鏈接]

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發表於 2025-4-7 01:58 PM|只看該作者|倒序瀏覽
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本帖最後由 bd6667 於 2025-4-7 02:00 PM 編輯

年輕都躺下即睡著,現在到早上七點還有精神
到8點就睡到晚上10點,然後又睡不著,大家會嗎?

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頭香
發表於 2025-4-7 02:26 PM|只看該作者
年紀越大煩心事越多很難入眠。
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發表於 2025-4-7 02:32 PM|只看該作者
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會耶,有時候晚上真的都睡不著

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發表於 2025-4-7 02:42 PM|只看該作者
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發表於 2025-4-7 03:04 PM|只看該作者
我不是年紀的問題 , 體質的問題導致很難睡需要靠安眠藥入睡 , 而且一旦半途醒過來就很難入睡 .




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發表於 2025-4-7 03:14 PM|只看該作者
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年紀大的人都會有這種問題,好像避免不了
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發表於 2025-4-7 03:15 PM|只看該作者
正常的生理機能
當你睡不著覺的時候
代表你也老了
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我是不會啦!夠累就很好睡!
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發表於 2025-4-7 04:29 PM|只看該作者
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我個人是不會睡 一睡著就到天亮了
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常常睡不到幾小時就睡不著 可能壓力大




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睡不著倒是不至於
但是睡得少醒得早是真的
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發表於 2025-4-7 06:12 PM|只看該作者
不夠累 剛下班撐住不要休息應該就很好睡
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發表於 2025-4-7 06:23 PM|只看該作者
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應該不是睡住著,而是睡得比較短一些
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傲風殘雪

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我覺得壓力也是一個很大因素,壓力越大越容易睡眠不好,也就影響精神了

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本帖最後由 gto91209 於 2025-4-7 07:05 PM 編輯

不知道幾歲算年紀大
個人體感是越來越好睡
以前二十出頭晚上會一直想玩電腦、玩手機
所以晚上精神反而比較好...
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