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[生活][香蕉皮別亂丟!營養專家列「2奇效」 下肚有助遠離糖尿病][奇摩新聞][113.12.31][複製鏈接]

  博 士 (Goal)

哆轅一

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發表於 5 天前|只看該作者|倒序瀏覽
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許多人吃香蕉時都會把皮剝掉,但營養專家洪泰雄分享,香蕉皮除了可以吃外,其實還富含多種營養素,有助降低罹患心血管疾病、糖尿病風險。另外,如果擔心香蕉皮味道過於苦澀的話,則建議可打成果昔或曬乾磨粉食用。
被譽為「香蕉王國」的台灣,幾乎一年四季都能買到、吃到香蕉。對此,洪泰雄也在臉書發文指出,就他長年的研究整理,香蕉除了果肉充滿營養外,就連香蕉皮也一樣擁有滿滿的健康價值。
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頭香
發表於 5 天前|只看該作者
其實,世間萬物都有其存在的必要
蕉皮,有這些作用,其實也不意外
只是有沒有被發現罷了
再過幾年,也許研究更發現連癌細胞、愛滋病毒....其實只要吃...就抵抗了了
新手上路-多多指教

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很多病是沒法治的.因為是吃的習慣造成的.改了就治好的.
可笑的事.大家有什麼不舒服.硬要醫生治.明明沒病.就吃的造成.硬要當成病讓醫生治.
所以醫院就配合你越開越多了.
最基本的建康.三餐5-7分飽.

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香蕉皮我不會亂丟拿去種花當肥料




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真的是不錯的喔,那就要好好的利用

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  中學生(1000/4000)

小貓使魔 才喵

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沒辦法直接吃吧  應該得加工
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是阿是阿 記得還要沾醬油吃啊
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其實看完文章
我還是把香蕉皮丟了
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早期在鄉下,遇到了猴子,拿香蕉給它吃,猴子吃香蕉,也是剝皮扔的!

現在說人可以吃香蕉皮?猴子都不吃焦皮耶,究竟是猴子笨?還是人太聰明?




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水果皮的功效常常被拿出來討論

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發表於 4 天前|只看該作者
我以前對水果的印象很好,後來發現水果果醣超高,超不健康

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成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
就如果王榴槤,吃了榴槤,飲榴槤殼沖的水解榴槤的燥熱
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每種水果都有其特色
吃多吃少而已
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水煮香蕉皮
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