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| 分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。 中秋烤肉已成為時下流行的風潮,各式肉片、培根、香腸、丸子等加工食品更是不可缺少的主要食材,不過再加上月餅點心和汽水可樂等含糖飲料,一餐下來的熱量就可能突破2,500大卡。人氣主廚陳之穎也教大家,運用天然食材的特色和風味,設計營養健康的中秋套餐,像是用蘇打餅乾取代白吐司或是添加酪梨增加滑順口感,也順便攝取好油脂等。另外,以天然調味料取代烤肉醬,讓民眾一次吃到六大類食物,熱量卻只有烤肉聚餐的4成。 ... |
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