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[問題]登山護膝有推薦的嗎[複製鏈接]

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樓主
發表於 2023-1-5 09:32 AM|只看該作者|倒序瀏覽
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老媽最近沒事就喜歡跟朋友去爬山走走
每次回來都會一直喊說膝蓋很痛
叫我買護膝跟保健食品給他
我就給他迪卡儂那種拉上來護膝
結果穿個一次又喊說那個很熱、穿了很癢
叫我買黏的給他
我上網查了一下護膝看起來好像都差不多
不知道選擇的重點是什麼
還是跟山上路邊的攤販買也差不多
想請山友可以給點建議

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頭香
發表於 2023-1-6 09:30 AM|只看該作者
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在路邊攤位買過一次
用沒幾次就黏不緊了
除非鬆了丟買新的
不然不建議
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發表於 2023-1-9 04:31 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
不要跟路邊攤販買
我之前買登山杖跟護膝都超快就壞掉、鬆掉
不知道是不是我遇到不良廠商
我覺得可以找幾個比較好的牌子比較一下
像是愛民護膝、3M護膝(很久之前有網紅業配過)
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發表於 2023-1-9 04:32 PM|只看該作者
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pexrhr0626 發表於 2023-1-6 09:30 AM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

在路邊攤位買過一次
用沒幾次就黏不緊了
除非鬆了丟買新的

同意+1
而且也不到真的很便宜
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發表於 2023-1-11 03:35 PM|只看該作者
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爬山還是要用黏的護膝比較好
穿戴式的很容易跑掉
也許是因為我穿在褲子外面?
最後根本沒戴在膝蓋上

最近覺得這種單純加強保護膝蓋滿好用的
比較不會太緊、活動起來比較方便




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發表於 2023-1-15 02:19 AM|只看該作者
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本帖最後由 素丸蒸 於 2023-1-15 02:28 AM 編輯

我不是專業登山家,就是偶爾走走爬爬,我自己是用SPECIAL 護膝SP-5330A,固定性不錯,兩側附彈簧條有點支撐助力,材質為Coolmax,戶外登山也算有透氣機能,價格算還可以。我通常下山才用,山上較少用。 忘了補充,膝蓋痛不要硬爬山了。需要給醫生檢查看看,免得關節軟骨已經磨損過度都不知道。保健食品通常就是維骨力跟UC-II這兩種,但嚴重的話,不是吃這兩種保健食品可以解決的,要早些檢查治療,千萬不要繼續硬爬。
...
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發表於 2023-1-16 09:13 AM|只看該作者
我覺得網路上應該是差不了多少
真的擔心就選比較大廠牌的
我當時是買中價位不到最便宜
愛民護膝一個差不多5、600
目前用起來還行

我也是只有下山才會戴
記得要買一對呀

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發表於 2023-1-17 10:27 AM|只看該作者
我也買過迪卡儂
洗幾次就有點鬆了
難道是不能丟洗衣機洗嗎
但用套的護膝的確是比較不適合爬山啦
跑步還打籃球比較合適
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發表於 2023-1-30 12:29 PM|只看該作者
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你可以去愛民衛材找找看
他們家專做護具的
應該比較專業而且款式超多可以選

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發表於 2023-1-30 12:31 PM|只看該作者
素丸蒸 發表於 2023-1-15 02:19 AM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

我不是專業登山家,就是偶爾走走爬爬,我自己是用SPECIAL 護膝SP-5330A,固定性不錯,兩側附彈簧條有點支撐 ...

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發表於 2023-3-28 01:53 AM|只看該作者
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膝蓋會痛,建議是看醫生不是護具,正常的爬山是不需要用到護具的,很有可能是肌力不夠太用力傷到關節,關節受傷很麻煩,真心建議看一下醫生。
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發表於 2023-3-30 11:06 PM|只看該作者
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日本製銀谷護具很不錯相當理想久戴也可以
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  小學生(200/1000)

洛克雞屎

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發表於 2023-6-19 12:57 AM|只看該作者
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我得護膝也都打入冷宮很久了 以前也都是受傷時 減輕疼痛感 才帶的 好了 就沒再帶了 又熱 又卡 不舒服
還是 練好基本功比較實在  平常多走郊山  少搭電梯 多爬樓梯  外加吃 UC2(健康食品)
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發表於 2023-6-21 02:37 PM|只看該作者
加強腿部肌力訓練真的是滿重要的
之前膝蓋一直莫名疼痛
後來拉筋拉一拉就好了
也有可能是筋卡住了
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發表於 2023-10-25 04:08 PM|只看該作者
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建議帶登山杖,可以降低膝蓋的壓力。




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